Тыква содержит витамины группы В, а каротина в ней в 5 раз больше, чем в моркови. Клетчатка и вода, которые составляют основу овоща, делают его идеальным для похудения. Готовится тыква довольно быстро и просто, но беда только в одном – ее вкус недостаточно яркий, нужно сочетать тыкву другими продуктами. Сколько варить тыкву до готовности В […]

Куриное мясо с каждым годом становится все более востребованным, так как оно относится к категории диетического питания, полезного и детям, и взрослым, а также доступно по цене. Из него можно приготовить много блюд, но самыми популярными из них являются куриные котлеты. Они вкусные, полезные, но, что самое главное, один раз пожарив порцию котлет, их можно […]

Картофель просто незаменимый овощ на повседневном или праздничном столе. Широкое многообразие кулинарных блюд из картофеля встречается на просторах интернета. Самое любимое домашнее блюдо многих – жаренная картошка. Сколько жарить картошку Картошку принято жарить разными способами. Рассмотрим сколько по времени и как правильно жарить картошечку, чтобы она была хрустящей с золотистой корочкой. На сковороде Время приготовления […]

Морковь относится к одной из немногих овощных культур, которые в вареном виде полезнее, чем в сыром. После тепловой обработки уровень лютеина в моркови, отвечающего за зрение, увеличивается. Сколько варить морковь до готовности Полезный и вкусный овощ широко используется в народной медицине и кулинарии. Из нее готовят первые блюда, вторые, делают выпечку и различные десерты. Чтобы […]

Гречневая крупа является одним из основных компонентов полноценного рациона питания. Греча не только вкусная, но и содержит множество питательных и полезных веществ. Ее варят в кастрюле, в сковороде, в микроволновке. А как только на кухне появляется помощница – мультиварка, то эти функции перекладываются на нее. Сколько варить гречку в мультиварке Существует масса вариантов варки, чтобы […]

Капуста – универсальный овощ, богатый витаминами и микроэлементами. Различные сорта овоща применяются в народной медицине и для приготовления различных блюд. Капусту варят, жарят, парят, сочетают с другими продуктами. Сколько варить капусту до готовности Чтобы приготовить вкусное и ароматное блюдо, нужно знать, какой по возрасту овощ лучше взять для того или иного блюда, сколько по времени […]

Сделать пончики в домашних условиях несложно, но потребуется много терпения. Десерты могут быть на любой вкус – с начинкой, с глазурью, очень сладкие, диетические и даже соленые. Домашние пончики не оставят равнодушными даже самых привередливых. Как приготовить пончики домашних условиях Перед тем, как приготовить пончики, нужно подготовить основные ингредиенты. Их точный список зависит от выбранного […]

Краффины – необычные и вкусные куличи. Их основное отличие в наличии слоев. В разрезе такая выпечка выглядит очень эффектно. Начинка может быть разной. За счет этого меняется и конечный вкус куличей. Краффины – результат соединения маффинов и круассанов. В отличие от стандартных куличей, присутствует ярко выраженный как вкус, так и аромат. Традиционный рецепт краффинов Стандартный […]

Цветная капуста – это овощной, низкокалорийной продукт, который хорошо усваивается. Благодаря обилию микроэлементов, витаминов и высокой усвояемости в ЖКТ, этот овощ дает чувство насыщения. Цветной она называется не потому, что имеет какой-либо цвет, а за наличие соцветий. В отличие от бело- и краснокочанной видов капусты, к у которых кочан сформирован из листьев и является съедобным, […]

Рыба – полезный продукт, который должен в обязательном порядке быть в рационе каждого. Раньше даже были рыбные дни, в которые во всех столовых и подобных общественных местах питания подавали именно рыбу. И это неслучайно, ведь она содержит в своем составе большое количество нужных организму витаминов и микроэлементов. Правильно приготовленная рыба является еще и диетической. Ее […]