Крупы

Гречка — популярный продукт, и чтобы блюдо из нее получалось вкуснее, стоит изучить рекомендации к приготовлению. Неважно, где она будет готовиться: в кастрюле, микроволновой печи. Сколько варить гречку Перед готовкой крупу перебрать от мусора, промыть 2-3 раза. Залить холодной водой в соотношении 1:2. Вскипятить ее, положить пол-ложки соли на стакан ...

Булгур является одной из разновидностей круп из пшеницы. Данная крупа популярна в восточных странах. Булгур обладает высокой питательной ценностью, подходит для здорового и диетического питания. Цельнозерновой, дробленный или красный сорта применяются для приготовления каш, гарниров и сладких блюд. Сколько варить булгур Чтобы блюдо получилось особенно вкусным и рассыпчатым, следует знать, ...

Киноа представляет собой псевдозлаковую культуру с травяным ароматом. В народе ее называют рисовой лебедой. Южноамериканская крупа становится все более популярной среди приверженцев правильного питания. Сколько варить киноа Продукт богат белками и важными для организма микроэлементами. Его используют во многих программах похудения. Чтобы приготовить вкусное блюдо из киноа, следует знать в ...

Гречневая крупа является одним из основных компонентов полноценного рациона питания. Греча не только вкусная, но и содержит множество питательных и полезных веществ. Ее варят в кастрюле, в сковороде, в микроволновке. А как только на кухне появляется помощница – мультиварка, то эти функции перекладываются на нее. Сколько варить гречку в мультиварке ...

Нет ничего проще, чем сварить овсянку. Простая и питательная каша одинаково вкусна с фруктами и ягодами или мясом. Она станет быстрым завтраком, плотным обедом или легким ужином в зависимости от того, как ее приготовить. Овсянка рекомендована людям любого возраста – от маленьких детей до глубоко пожилых. Ее можно беременным и ...

Булгур  – это раздробленная или цельнозерновая пропаренная пшеница твердых сортов. Крупа эта не слишком популярна, хотя из нее можно приготовить множество питательных и полезных блюд. Чтобы удивить вкусным обедом или ужином своих близких и гостей, нужно знать, как приготовить булгур.  Как варить булгур Чтобы правильно сварить рассыпчатый булгур, его надо ...

Правильно сваренная пшеничная каша получается мягкой и рассыпчатой. Если нарушить основные рекомендации по приготовлению, то крупа слипается и становится неаппетитной. Для приготовления каш лучше использовать дробленую крупу. В таком виде она быстрее приготовится. Сколько варить пшеничную кашу Определяя, сколько варить пшеничную кашу на воде, нужно учитывать, что длительность напрямую зависит ...

Пшено при варке увеличивается в 5-6 раз. Готовят крупу на медленном огне. Пшенная каша на воде может пригореть, если повар не придерживается основных рекомендаций. Крупу перед готовкой обязательно подготавливают. Важным этапом является промывка. Правильно приготовленное пшено положительно сказывается на работе организма. Оно снижает риск патологий сердечно-сосудистой системы и печени. Пшенную ...

Кускус является пшеничной крупой. Вкус у него нейтральный, поэтому можно употреблять его в качестве отдельного гарнира или использовать для приготовления самых разных блюд. Кускус является очень полезным продуктом. В его составе присутствует множество витаминов и микроэлементов, которые нужны для нормальной работы организма. В 100 г крупы содержится 375 калорий. Важно ...

Польза бурого риса велика. Крупа не проходит обработку и шлифовку. Благодаря этому в ней сохраняется максимум витаминов и микроэлементов, которые нужны для нормальной работы всего организма. Бурый рис имеет низкий гликемический баланс. В нем много белка и клетчатки. Чтобы сохранить максимум пользы, нужно заранее выяснить, как варить бурый рис. Сколько ...