Что приготовить из замороженной морской капусты
Что приготовить из замороженной морской капусты

Замороженная морская капуста (ламинария), благодаря способу заморозки, сохраняет почти все ценные свойства свежей водоросли. В ней содержится универсальный набор веществ, которые способны оказывать благотворное воздействие на многие стороны жизнедеятельности человеческого организма, от пищеварения до функционирования головного мозга. Чтобы во время термической обработки она не утратила своих полезных качеств, перед тем, как приготовить замороженную морскую капусту, […]

Лещ и правила его приготовления
Лещ и правила его приготовления

Лещ – одна из популярных пресноводных рыб. Его часто используют в кулинарии. Особенно ценен лещ в диетическом питании. Калорийность 100 г рыбы составляет всего лишь 108 ккал. В составе продукта присутствует целый витаминный комплекс и нужные организму жирные кислоты. Лещ имеет в своем составе белок, который прекрасно усваивается организмом. Регулярное его употребление положительно сказывается на […]